•
Bicykel
directions_bikeAfternoon 🇵🇱 Ride
Poľske šotolinky čista pecka🤟😂
Nabuduce uz aj s Magurou bo cesta na Majer jak za trest
trending_up
Vzdialenosť
70,8 km
schedule
Čas
03:13:31
landscape
Nastúpané
1 153 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,0 km/h | 54,7 km/h |
| Výkon | 212 W | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 1 729 kcal |
directions_bike Bicykel:
BH ultimate RC 7.5
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,0 km
schedule
00:39:01
landscape
64 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:33:08
landscape
0 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
20,6 km
schedule
01:11:38
landscape
485 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
komenskeho topla
komenskeho topla
open_in_new
1,03 km -3.3 %
|
01:59
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 118 W | 97 bpm |
01:31
40,8 km/h
|
||||
|
Herkules singletrack
Herkules singletrack
open_in_new
0,99 km 0.3 %
|
03:25
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 213 W | 130 bpm |
02:19
25,7 km/h
|
||||
|
Šprint BK-DL
Šprint BK-DL
open_in_new
0,64 km 1 %
|
01:37
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 201 W | 125 bpm |
00:45
51,2 km/h
|
||||
|
DL → Hrad Zborov
DL → Hrad Zborov
open_in_new
1,50 km 9.7 %
|
10:28
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 230 W | 143 bpm |
07:16
12,4 km/h
|
||||
|
Stebník
Stebník
open_in_new
2,85 km 1.7 %
|
07:29
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 261 W | 132 bpm |
05:37
30,5 km/h
|
||||
|
uphill od Majera k hranici Poland
uphill od Majera k hranici Poland
open_in_new
2,06 km 6 %
|
09:58
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 246 W | 148 bpm |
08:17
14,9 km/h
|
||||
|
Niebieski ostatnia ścianka - Huta Wysowa
Niebieski ostatnia ścianka - Huta Wysowa
open_in_new
0,41 km 14.5 %
|
03:11
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 267 W | 156 bpm |
03:11
7,8 km/h
|
||||
|
Przełęcz hutniańska-Ropki DH
Przełęcz hutniańska-Ropki DH
open_in_new
2,02 km -4.9 %
|
03:21
36,1 km/h
|
36,1 km/h | 120 W | 126 bpm |
03:21
36,1 km/h
|
||||
|
Droga UP Bieliczna
Droga UP Bieliczna
open_in_new
1,59 km 6.4 %
|
07:59
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 233 W | 157 bpm |
07:59
11,9 km/h
|
||||
|
Down z Bielczna do Izb
Down z Bielczna do Izb
open_in_new
2,40 km -8.3 %
|
03:30
41,1 km/h
|
41,1 km/h | 74 W | 122 bpm |
03:30
41,1 km/h
|
||||
|
Gaboltov - Tarnov(motorest)
Gaboltov - Tarnov(motorest)
open_in_new
5,45 km -1.3 %
|
09:44
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 259 W | 131 bpm |
07:48
41,9 km/h
|
||||
|
Križovatka- Pumpa Tarnov
Križovatka- Pumpa Tarnov
open_in_new
3,08 km -1.2 %
|
05:36
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 260 W | 127 bpm |
03:39
50,7 km/h
|
||||
|
Tarnov - Rokytov
Tarnov - Rokytov
open_in_new
2,03 km -0.6 %
|
04:09
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 231 W | 137 bpm |
02:40
45,6 km/h
|
||||
|
Od Topľe na lesnú cestu - climb
Od Topľe na lesnú cestu - climb
open_in_new
0,67 km 12.1 %
|
06:35
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 180 W | 149 bpm |
04:07
9,8 km/h
|
||||
|
tankodrom
tankodrom
open_in_new
1,16 km -0.5 %
|
02:18
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 265 W | 157 bpm |
02:18
30,3 km/h
|
||||
|
Topla pod vnb
Topla pod vnb
open_in_new
1,34 km -0.5 %
|
02:43
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 246 W | 143 bpm |
01:48
44,8 km/h
|
||||
|
Topľa -> Bocian Komplex
Topľa -> Bocian Komplex
open_in_new
0,58 km 1.5 %
|
01:24
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 273 W | 141 bpm |
00:49
42,5 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre