home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 21. mája 2022 o 11:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,3 km
schedule Čas
06:04:36
landscape Nastúpané
174 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,6 km/h 41,5 km/h
Výkon 156 W 2 476 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 4 040 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Včera o 13:33
thumb_up0thumb_down

directions_run 20min tempo with 10min endurance

trending_up 15,9 km
schedule 01:30:05
landscape 34 m
Pranjal • 2. mája 2025 o 7:16
thumb_up0thumb_down

directions_run 2min vo2max hill intervals-2

trending_up 8,0 km
schedule 00:48:13
landscape 7 m
Pranjal • Predvčerom o 7:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,6 km
schedule 01:01:51
landscape 15 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod open_in_new
0,67 km  0.9 %
 04:38
8,7 km/h
8,7 km/h 221 W 143 bpm 02:42
14,9 km/h
Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad open_in_new
1,29 km  0.5 %
 08:48
8,8 km/h
8,8 km/h 195 W 140 bpm 05:10
15,0 km/h
Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad open_in_new
0,60 km  0 %
 04:02
9,0 km/h
9,0 km/h 169 W 137 bpm 02:22
15,3 km/h
Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska open_in_new
1,78 km  0.1 %
 12:18
8,7 km/h
8,7 km/h 178 W 120 bpm 07:14
14,8 km/h
Prístav Prístav open_in_new
1,02 km  -0.4 %
 07:16
8,5 km/h
8,5 km/h 179 W 124 bpm 03:48
16,2 km/h
Pristavna do mesta Pristavna do mesta open_in_new
0,95 km  0.1 %
 06:51
8,3 km/h
8,3 km/h 235 W 125 bpm 03:38
15,7 km/h
Eurovea - Lafranconi Eurovea - Lafranconi open_in_new
3,62 km  0.1 %
 30:30
7,1 km/h
7,1 km/h 155 W 122 bpm 14:28
15,0 km/h
Eurovea - Razusovo Eurovea - Razusovo open_in_new
1,29 km  -0.4 %
 09:16
8,3 km/h
8,3 km/h 179 W 124 bpm 05:14
14,7 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 07:44
8,4 km/h
8,4 km/h 189 W 125 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 20:15
6,4 km/h
6,4 km/h 137 W 121 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 12:38
5,2 km/h
5,2 km/h 109 W 119 bpm 03:39
17,9 km/h
Lafrankoni - Viedenska Lafrankoni - Viedenska open_in_new
1,76 km  -0.3 %
 13:21
7,9 km/h
7,9 km/h 156 W 121 bpm 03:19
31,8 km/h
Hranicny prechod Berg-Most Lafranconi Hranicny prechod Berg-Most Lafranconi open_in_new
1,88 km  0.2 %
 14:22
7,8 km/h
7,8 km/h 156 W 122 bpm 04:50
23,3 km/h
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) open_in_new
2,26 km  -0.1 %
 16:19
8,3 km/h
8,3 km/h 161 W 124 bpm 05:27
24,9 km/h
Km4-km5 Km4-km5 open_in_new
1,03 km  0 %
 07:31
8,3 km/h
8,3 km/h 155 W 124 bpm 02:20
26,6 km/h
Starý most - Apollo most (800m) Starý most - Apollo most (800m) open_in_new
0,80 km  0.1 %
 06:07
7,8 km/h
7,8 km/h 164 W 124 bpm 02:44
17,5 km/h
Mosty 1 (Stary Most on works) Mosty 1 (Stary Most on works) open_in_new
1,59 km  -0.1 %
 14:04
6,8 km/h
6,8 km/h 126 W 119 bpm 05:41
16,8 km/h
Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge open_in_new
0,57 km  0.7 %
 05:28
6,2 km/h
6,2 km/h 107 W 118 bpm 01:21
25,3 km/h
Apollo - Zahradky Apollo - Zahradky open_in_new
4,37 km  -0.1 %
 52:40
5,0 km/h
5,0 km/h 90 W 113 bpm 09:24
27,9 km/h
Pristavny-Dolnozemska usek Pristavny-Dolnozemska usek open_in_new
1,50 km  0 %
 11:45
7,7 km/h
7,7 km/h 153 W 126 bpm 03:05
29,3 km/h
32 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up