home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
dudekmichal • 20. augusta 2022 o 17:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Workout: Anaerobic Capacity into VO2

💩🥴
To je teda rozdíl oproti vození se u Vltavy 😁
☠️🤯

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
00:52:10
landscape Nastúpané
388 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,5 km/h 46,0 km/h
Výkon 242 W 472 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 726 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

dudekmichal • Predvčerom o 11:22
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 2,9 km
schedule 00:49:48
landscape 116 m
dudekmichal • Včera o 8:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 40,8 km
schedule 01:50:35
landscape 975 m
dudekmichal • 2. mája 2025 o 16:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 57,4 km
schedule 02:20:49
landscape 1 165 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
2019 UCI Worlds Harrogate Circuit Reverse (from Start Pens) 2019 UCI Worlds Harrogate Circuit Reverse (from Start Pens) open_in_new
13,69 km  0 %
 34:00
24,2 km/h
24,2 km/h 258 W 143 bpm 28:39
28,7 km/h
Kent Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Kent Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
1,14 km  2.6 %
 03:17
20,8 km/h
20,8 km/h 185 W 129 bpm 01:27
47,1 km/h
Yorkshire Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Yorkshire Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,39 km  2.1 %
 00:52
27,3 km/h
27,3 km/h 284 W 144 bpm 00:28
50,7 km/h
Yorkshire KOM Reverse (Zwift Insider verified) Yorkshire KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,16 km  4.1 %
 03:05
22,6 km/h
22,6 km/h 320 W 167 bpm 02:13
31,5 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,21 km  -5.4 %
 01:43
42,3 km/h
42,3 km/h 195 W 163 bpm 01:07
65,1 km/h
Pot Bank Climb (Zwift Insider verified) Pot Bank Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,77 km  7.7 %
 04:01
11,5 km/h
11,5 km/h 297 W 163 bpm 02:12
21,0 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up