home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 15. decembra 2018 o 11:46 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,0 km
schedule Čas
03:13:35
landscape Nastúpané
94,1 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 12,6 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 2 224 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Predvčerom o 18:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike 2x strength intervals!

trending_up 29,1 km
schedule 01:03:53
landscape 71 m
Pranjal • Včera o 17:49
thumb_up0thumb_down

directions_run 12min tempo-2

trending_up 10,7 km
schedule 01:01:24
landscape 21 m
Pranjal • 5. mája 2025 o 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Short endurance

trending_up 3,3 km
schedule 00:19:39
landscape 10 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod open_in_new
0,67 km  0.9 %
 04:00
10,0 km/h
10,0 km/h - 132 bpm 02:42
14,9 km/h
Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad open_in_new
1,29 km  0.5 %
 07:37
10,2 km/h
10,2 km/h - 135 bpm 05:10
15,0 km/h
Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad open_in_new
0,60 km  0 %
 03:31
10,3 km/h
10,3 km/h - 138 bpm 02:22
15,3 km/h
Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska open_in_new
1,78 km  0.1 %
 10:39
10,0 km/h
10,0 km/h - 141 bpm 07:14
14,8 km/h
Prístav Prístav open_in_new
1,02 km  -0.4 %
 06:00
10,2 km/h
10,2 km/h - 145 bpm 03:48
16,2 km/h
na prístavný most na prístavný most open_in_new
0,74 km  0.7 %
 04:29
9,9 km/h
9,9 km/h - 144 bpm 03:35
12,3 km/h
Mosty 1 Mosty 1 open_in_new
1,52 km  0 %
 09:11
9,9 km/h
9,9 km/h - 142 bpm 05:05
18,0 km/h
Od Apolla k Staremu mostu Od Apolla k Staremu mostu open_in_new
0,78 km  0.3 %
 04:42
10,0 km/h
10,0 km/h - 143 bpm 02:40
17,7 km/h
Small Danube Run Small Danube Run open_in_new
1,72 km  0.5 %
 10:39
9,7 km/h
9,7 km/h - 143 bpm 06:13
16,6 km/h
Zo Stareho mosta pod Novy Zo Stareho mosta pod Novy open_in_new
0,97 km  0.3 %
 06:03
9,6 km/h
9,6 km/h - 143 bpm 02:18
25,2 km/h
smer Lafranconi smer Lafranconi open_in_new
1,00 km  0.1 %
 06:12
9,7 km/h
9,7 km/h - 142 bpm 02:18
26,2 km/h
Pecniansky les, hradza Pecniansky les, hradza open_in_new
1,70 km  0 %
 11:30
8,9 km/h
8,9 km/h - 141 bpm 03:58
25,8 km/h
Lafrankoni - Viedenska Lafrankoni - Viedenska open_in_new
1,76 km  -0.3 %
 11:03
9,5 km/h
9,5 km/h - 141 bpm 03:19
31,8 km/h
Hranicny prechod Berg-Most Lafranconi Hranicny prechod Berg-Most Lafranconi open_in_new
1,88 km  0.2 %
 11:35
9,7 km/h
9,7 km/h - 138 bpm 04:50
23,3 km/h
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) open_in_new
2,26 km  -0.1 %
 14:02
9,7 km/h
9,7 km/h - 140 bpm 05:27
24,9 km/h
Lafranconi - Apollo Lafranconi - Apollo open_in_new
4,07 km  0 %
 25:27
9,6 km/h
9,6 km/h - 140 bpm 15:01
16,3 km/h
Km4-km5 Km4-km5 open_in_new
1,03 km  0 %
 06:27
9,6 km/h
9,6 km/h - 140 bpm 02:20
26,6 km/h
Viedenská cesta Viedenská cesta open_in_new
0,79 km  -0.1 %
 04:58
9,6 km/h
9,6 km/h - 140 bpm 02:39
17,9 km/h
Stary_most_Pristavny Stary_most_Pristavny open_in_new
1,48 km  0.1 %
 09:10
9,7 km/h
9,7 km/h - 142 bpm 05:44
15,5 km/h
Starý most - Apollo most (800m) Starý most - Apollo most (800m) open_in_new
0,80 km  0.1 %
 04:57
9,7 km/h
9,7 km/h - 141 bpm 02:44
17,5 km/h
30 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up