•
Beh
directions_runBeh - (196) pristav - spalovna - slovnaft a nazad
Tempo 87min TFavg 156. R15" - 10km T3.56 (39:20) TF167 + naviazane spomalenie 4km T4.06 (16:24) TF166 v sucte do priemeru 14km < T4 (
trending_up
Vzdialenosť
20,3 km
schedule
Čas
01:27:39
landscape
Nastúpané
54,2 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,9 km/h | 27,7 km/h |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 393 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (107) nove mesto
trending_up
12,3 km
schedule
01:00:47
landscape
12 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:20:37
landscape
0 m
•
directions_run (108) ahoj - briezky - kamzik - lanovka - kamzik - karpatska
trending_up
15,0 km
schedule
01:25:46
landscape
483 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jarabinky Finish
Jarabinky Finish
open_in_new
0,10 km 0.8 %
|
00:31
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 125 bpm |
00:24
15,3 km/h
|
||||
|
Popri Simani
Popri Simani
open_in_new
0,47 km -0.3 %
|
01:52
15,2 km/h
|
15,2 km/h | - | 146 bpm |
01:52
15,2 km/h
|
||||
|
po krizovatku
po krizovatku
open_in_new
1,20 km -0.2 %
|
04:41
15,4 km/h
|
15,4 km/h | - | 169 bpm |
04:41
15,4 km/h
|
||||
|
Prístav
Prístav
open_in_new
1,02 km -0.4 %
|
05:17
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 148 bpm |
03:48
16,2 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre