Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal Pranjal • 15. decembra 2018 o 11:46 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,0 km
schedule Čas
03:13:35
landscape Nastúpané
94,1 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 12,6 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 2 224 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal Pranjal • Predvčerom o 18:17
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Steady threshold-2 - 2026-02-20

trending_up 26,6 km
schedule 00:49:59
landscape 227 m
Pranjal Pranjal • Včera o 15:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:20:57
landscape 7 m
Pranjal Pranjal • 19. februára 2026 o 18:02
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Active Recovery w/ 30sec Cadence-4 - 2026-02-19

trending_up 25,5 km
schedule 00:55:53
landscape 26 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge open_in_new
0,57 km  0.7 %
 03:37
9,4 km/h
9,4 km/h - 143 bpm 01:21
25,3 km/h
výbeh na Prístavný most (cyklo cesta) výbeh na Prístavný most (cyklo cesta) open_in_new
0,13 km  2.6 %
 01:00
8,0 km/h
8,0 km/h - 145 bpm 00:05
96,3 km/h
Harbor Bridge (bike path side) Harbor Bridge (bike path side) open_in_new
1,27 km  0.1 %
 08:19
9,2 km/h
9,2 km/h - 141 bpm 05:04
15,1 km/h
smer vlčie smer vlčie open_in_new
1,67 km  -0.2 %
 12:20
8,1 km/h
8,1 km/h - 130 bpm 08:23
11,9 km/h
Popri Simani Popri Simani open_in_new
0,47 km  -0.3 %
 02:59
9,5 km/h
9,5 km/h - 137 bpm 01:52
15,2 km/h
Popri Malom Dunaji Popri Malom Dunaji open_in_new
1,50 km  0 %
 09:35
9,4 km/h
9,4 km/h - 139 bpm -
Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska open_in_new
1,77 km  -0.1 %
 11:35
9,2 km/h
9,2 km/h - 140 bpm 07:10
14,9 km/h
Malodunajska - Lavka Malodunajska - Lavka open_in_new
0,64 km  -0.1 %
 04:36
8,3 km/h
8,3 km/h - 136 bpm 02:22
16,1 km/h
most-akiko sushibar most-akiko sushibar open_in_new
0,23 km  -0.2 %
 01:54
7,2 km/h
7,2 km/h - 132 bpm 00:57
14,4 km/h
Malodunajská promenáda Malodunajská promenáda open_in_new
0,61 km  -0.3 %
 03:57
9,3 km/h
9,3 km/h - 140 bpm 02:00
18,3 km/h
30 segmentov
keyboard_arrow_up