home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
razmar • 2. septembra 2022 o 18:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - RK: Večerný beh Ružomberkom (preteky)

Prišiel som, nevyhral som, zúčastnil som sa, nezomrel som. Super parťáci, super tempo. Sláva víťazom, česť porazeným! 👍🏃👏

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,1 km
schedule Čas
00:43:55
landscape Nastúpané
107 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,7 km/h 16,0 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 565 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

razmar • Včera o 15:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike RK: cyklozmrzlinovačka s deťmi 👨‍👧‍👦🍦

trending_up 9,5 km
schedule 01:02:08
landscape 63 m
razmar • Včera o 20:30
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Pilates - "Ružomberský masaker s tenisovou loptičkou" 🥵

trending_up 0,0 km
schedule 01:16:42
landscape 0 m
razmar • Dnes o 6:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike RK - Bešeňová - RK: nedeľný relax 🚴‍♀️ 🌥 🐌

trending_up 34,8 km
schedule 01:31:45
landscape 212 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Večerný beh Ružomberok kolo Večerný beh Ružomberok kolo open_in_new
3,35 km  0.2 %
 21:28
9,4 km/h
9,4 km/h - 153 bpm 13:38
14,7 km/h
Hore Veľkým závozom Hore Veľkým závozom open_in_new
0,14 km  10 %
 01:04
7,7 km/h
7,7 km/h - 159 bpm 00:39
12,7 km/h
Dolu Malým závozom po schody Dolu Malým závozom po schody open_in_new
0,15 km  -9.1 %
 00:52
10,3 km/h
10,3 km/h - 143 bpm 00:26
20,6 km/h
Rychlofka Rychlofka open_in_new
1,18 km  -1.5 %
 06:56
10,3 km/h
10,3 km/h - 150 bpm 04:19
16,5 km/h
Madačova k Rozkvetu Madačova k Rozkvetu open_in_new
0,16 km  -1.3 %
 00:56
10,0 km/h
10,0 km/h - 151 bpm 00:33
16,9 km/h
Schody Schody open_in_new
0,27 km  3.5 %
 02:13
7,3 km/h
7,3 km/h - 161 bpm 01:20
12,2 km/h
J.Sladkého po hrisko J.Sladkého po hrisko open_in_new
0,30 km  -0.2 %
 01:55
9,3 km/h
9,3 km/h - 154 bpm 01:16
14,1 km/h
Pozor zákruta! Pozor zákruta! open_in_new
0,38 km  -6.3 %
 01:51
12,5 km/h
12,5 km/h - 150 bpm 01:03
22,0 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up