home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
penzesmichal • 6. septembra 2022 o 6:57 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

• Fartlek run
- rozklus, 8x(200m tempo+800m volne), vyklus
-- myWindsock Report --
Weather Impact: 1.8%
Headwind: 53% @ 2.6-5.4m/s
Longest Headwind: 9m 5s
Air Speed: 10.4km/h
Temp: 16.1-17.9°C
Precip: 4% @ 0.04 Inch/hr
-- END --

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
01:05:52
landscape Nastúpané
5,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 18,5 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 990 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

penzesmichal • 19. mája 2024 o 10:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,7 km
schedule 00:30:41
landscape 6 m
penzesmichal • 12. mája 2024 o 9:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,0 km
schedule 00:27:12
landscape 5 m
penzesmichal • 11. mája 2024 o 9:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:33:02
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
od mosta SPU po Adovu od mosta SPU po Adovu open_in_new
2,70 km  -0.3 %
 16:00
10,1 km/h
10,1 km/h - 154 bpm 13:25
12,1 km/h
Od R1 mosta po koniec hradze Od R1 mosta po koniec hradze open_in_new
1,83 km  0.1 %
 10:14
10,7 km/h
10,7 km/h - 156 bpm 07:09
15,3 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up