directions_bikeVíkendovka: Garmin 40k 🚲
Včera Smrekovica, dnes svalovica !?! Tentokrát to akosi neplatí. Asi som včera nepodal dostačný výkon. 🤔 Plán na blížiaci sa víkend je opäť jasný, a keďže sa do neho nezmestila cyklo aktivita, jediná možnosť bola odkrútiť to hneď zrána. V pokojnom regeneračnom tempe po rovinke, do kopca, dole kopcom krížom-krážom po RK a okolí. Nakoniec som k tej povinnej 40tke pridal aj pár km navyše ako bonus. Jesenné teploty sú trochu náročnejšie na výber oblečka. Na slnku teplo a 15°C, v tieni vietor a 10°C. Raz horúco, inokedy chladno. Ešte to nemám celkom dobre doladené.
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 20,3 km/h | 53,6 km/h |
Výkon | 184 W | - |
Tepová frekvencia | 118 bpm | 159 bpm |
Energetický výdaj | 1 147 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 18 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre