favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeVíkendovka: Garmin 40k 🚲

Včera Smrekovica, dnes svalovica !?! Tentokrát to akosi neplatí. Asi som včera nepodal dostačný výkon. 🤔 Plán na blížiaci sa víkend je opäť jasný, a keďže sa do neho nezmestila cyklo aktivita, jediná možnosť bola odkrútiť to hneď zrána. V pokojnom regeneračnom tempe po rovinke, do kopca, dole kopcom krížom-krážom po RK a okolí. Nakoniec som k tej povinnej 40tke pridal aj pár km navyše ako bonus. Jesenné teploty sú trochu náročnejšie na výber oblečka. Na slnku teplo a 15°C, v tieni vietor a 10°C. Raz horúco, inokedy chladno. Ešte to nemám celkom dobre doladené.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
55,5 km
schedule Čas
02:44:22
landscape Nastúpané
498 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,3 km/h 53,6 km/h
Výkon 184 W -
Tepová frekvencia 118 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 147 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C
directions_bike Bicykel: Giant Reign 2 LTD (2015)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_bike RK: cyklozmrzlinovačka s deťmi 👨‍👧‍👦🍦

trending_up 9,5 km
schedule 01:02:08
landscape 63 m
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Pilates - "Ružomberský masaker s tenisovou loptičkou" 🥵

trending_up 0,0 km
schedule 01:16:42
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike RK - Bešeňová - RK: nedeľný relax 🚴‍♀️ 🌥 🐌

trending_up 34,8 km
schedule 01:31:45
landscape 212 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
11 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up