home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Siaro • 22. septembra 2022 o 16:36 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - #8 výklus po intervaloch k autu

Šiprúň pekný, ale dole Nižným Matejkovom po červenej už nepôjdem. Vrch divočina, ale dajme tomu. Potom dlho dole rozoraným potokom od LKT a záver 5 km asfalt

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,8 km
schedule Čas
01:35:49
landscape Nastúpané
330 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,6 km/h 16,9 km/h
Výkon 201 W 486 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 118 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 677 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Siaro • Včera o 13:00
thumb_up0thumb_down

directions_run WFL

trending_up 12,3 km
schedule 01:22:32
landscape 414 m
Siaro • Predvčerom o 9:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB s Marekom

trending_up 67,2 km
schedule 03:36:51
landscape 1 728 m
Siaro • 1. mája 2025 o 9:10
thumb_up0thumb_down

hiking Krizna

trending_up 10,7 km
schedule 01:44:11
landscape 804 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
1,10 km  9.2 %
 07:38
8,6 km/h
8,6 km/h 295 W 136 bpm 07:34
8,7 km/h
Segment Segment open_in_new
0,53 km  8.1 %
 03:48
8,4 km/h
8,4 km/h 298 W 135 bpm 03:48
8,4 km/h
Vyšné Šiprúnske sedlo - Šiprúň Vyšné Šiprúnske sedlo - Šiprúň open_in_new
0,69 km  14.3 %
 06:29
6,4 km/h
6,4 km/h 347 W 144 bpm 06:29
6,4 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up