•
Beh
directions_runBeh - #8 výklus po intervaloch k autu
Šiprúň pekný, ale dole Nižným Matejkovom po červenej už nepôjdem. Vrch divočina, ale dajme tomu. Potom dlho dole rozoraným potokom od LKT a záver 5 km asfalt
trending_up
Vzdialenosť
13,8 km
schedule
Čas
01:35:49
landscape
Nastúpané
330 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,6 km/h | 16,9 km/h |
| Výkon | 201 W | 486 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 118 bpm | 155 bpm |
| Energetický výdaj | 677 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
14,7 km
schedule
00:49:11
landscape
463 m
•
directions_bike Chlapci ma vyvetrali
trending_up
50,5 km
schedule
01:29:45
landscape
365 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
7,0 km
schedule
00:38:46
landscape
195 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
1,10 km 9.2 %
|
07:38
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 295 W | 136 bpm |
07:34
8,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,53 km 8.1 %
|
03:48
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 298 W | 135 bpm |
03:48
8,4 km/h
|
||||
|
Vyšné Šiprúnske sedlo - Šiprúň
Vyšné Šiprúnske sedlo - Šiprúň
open_in_new
0,69 km 14.3 %
|
06:29
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 347 W | 144 bpm |
06:29
6,4 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre