directions_runBeh - Medzinárodný maratón mieru 2022❤️
Oficiálny čas: 03:20:31
V prvom rade ďakujem Bohu za to, že mám to šťastie a môžem takto bežať a moje telo to zvláda 🙏🏻.
Ďalšie obrovské poďakovanie ide Martin Telepun , ktorý bol môj mentor a tréner,
počas celej prípravy na MMM. Ďakujem za tréningový plán, odovzdané rady a skúsenosti. Verím, že budeme pokračovať aj ďalej, stále som len
na začiatku a mám sa kam posúvať 🙂.
Ďalšie ďakujem patrí rodičom, ktorý pre mňa toho veľa obetujú a bez ich podpory by to nešlo.👏🏻
Niečo k pretekom: Prvá polka sa mi išla veľmi dobre, mal som to rozbehnuté aj na 3:10, ale potom ma rozladili polmaratónci, keď som musel medzi nich kľučkovať
a asi aj teplo urobili svoje a žiaľ došlo mi a "vyplo ma" na 38-om km, ale tak nevzdal som sa. Aspoň viem aký je to pocit zažiť maratónsku stenu. Stále sa
mám čo učiť, aby to bolo lepšie.
Teraz nasleduje oddych a už teraz sa teším na jarnú sezónu 2023 a na tréningy, ktorými sa opäť niekde posuniem💪🏻
MMM= Vyskúšaj raz, zamiluj si navždy. ❤️
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 12,8 km/h | 23,8 km/h |
Kadencia | 89 rpm | - |
Tepová frekvencia | 168 bpm | 176 bpm |
Energetický výdaj | 4 261 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 21 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre