•
Beh
directions_runBeh - KOŠICE PEACE HALF MARATHON 2022
3tyzdne mimo kvoli rebrám a dva týždne ako takej prípravy. Čakal som ze to pojde lepšie ale aj tak som spokojný. Veľa ľudí odstúpili alebo kŕčov šlo kvoli teplú. Mne to tiež boh vie ako nešlo. Prekonal som sa a dobehol, osobák (1:18h) by bol len čerešnička. Behať v KE je pre mňa vždy zážitok a preto som spokojný aj s tým čo je. 🤟🏼🚀 Príležitosti ešte budú, toto niesu časy, ktoré mám v pláne na tento rok. 🙏
Potrenujem a som späť 🚀🔥💣
Dnes 7. v kat a 11. celkovo
trending_up
Vzdialenosť
21,3 km
schedule
Čas
01:21:21
landscape
Nastúpané
35,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,7 km/h | 43,4 km/h |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 919 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Behaj Lesmi - Devín 🏰 - brambora 🥔
trending_up
11,8 km
schedule
00:55:43
landscape
394 m
•
directions_run 10x100/100 s Miou ❤️
trending_up
8,0 km
schedule
00:42:47
landscape
7 m
•
directions_run 3x s Miou ❤️ tento tyzden
trending_up
9,0 km
schedule
00:47:45
landscape
31 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
KosicePeaceHalf - okruh
KosicePeaceHalf - okruh
open_in_new
11,05 km 0 %
|
38:41
17,1 km/h
|
17,1 km/h | - | 152 bpm |
38:35
17,2 km/h
|
||||
|
Komenskeho 1
Komenskeho 1
open_in_new
0,46 km 0.2 %
|
01:49
15,3 km/h
|
15,3 km/h | - | 156 bpm |
01:31
18,4 km/h
|
||||
|
Komenskeho 2
Komenskeho 2
open_in_new
0,58 km 1 %
|
02:20
15,0 km/h
|
15,0 km/h | - | 149 bpm |
02:04
16,9 km/h
|
||||
|
Watsonova 1
Watsonova 1
open_in_new
0,38 km -0.3 %
|
01:31
15,2 km/h
|
15,2 km/h | - | 154 bpm |
01:22
16,9 km/h
|
||||
|
Watsonova 2
Watsonova 2
open_in_new
0,70 km -0.3 %
|
02:51
14,7 km/h
|
14,7 km/h | - | 158 bpm |
02:32
16,6 km/h
|
||||
|
S sprint Park M
S sprint Park M
open_in_new
0,26 km -0.7 %
|
00:54
17,1 km/h
|
17,1 km/h | - | 154 bpm |
00:54
17,1 km/h
|
||||
|
Spartan Sprint Start
Spartan Sprint Start
open_in_new
0,45 km 0.2 %
|
01:43
15,9 km/h
|
15,9 km/h | - | 163 bpm |
01:29
18,4 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre