home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalKiro • 9. októbra 2022 o 16:07 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Real Ironman. Tohto aj predbehnem.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,5 km
schedule Čas
01:06:26
landscape Nastúpané
83,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,2 km/h 18,5 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 900 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalKiro • Predvčerom o 15:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 57,2 km
schedule 02:05:12
landscape 582 m
MichalKiro • Včera o 8:14
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:26:19
landscape 0 m
MichalKiro • 1. mája 2025 o 17:17
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:18:50
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lesik pod Ladronkou up Lesik pod Ladronkou up open_in_new
0,32 km  3.3 %
 01:50
10,5 km/h
10,5 km/h - - 01:50
10,5 km/h
4. ckeckpoint 4. ckeckpoint open_in_new
0,72 km  -0.1 %
 03:09
13,7 km/h
13,7 km/h - - 02:57
14,6 km/h
1. ckeckpoint 1. ckeckpoint open_in_new
1,00 km  0.1 %
 04:48
12,5 km/h
12,5 km/h - - 04:08
14,5 km/h
OTR Ladronka Straight OTR Ladronka Straight open_in_new
1,93 km  -0.8 %
 08:51
13,1 km/h
13,1 km/h - - 07:54
14,7 km/h
Strahov Strahov open_in_new
0,41 km  0 %
 01:51
13,2 km/h
13,2 km/h - - 01:35
15,4 km/h
Ladronka runtour contra 4th km Ladronka runtour contra 4th km open_in_new
1,01 km  -1.5 %
 04:35
13,3 km/h
13,3 km/h - - 04:08
14,7 km/h
Ladronka runtour contra 5th km Ladronka runtour contra 5th km open_in_new
1,00 km  1.8 %
 04:56
12,1 km/h
12,1 km/h - - 04:56
12,1 km/h
Ladronka runtour 4th km Ladronka runtour 4th km open_in_new
1,00 km  0.5 %
 05:28
10,9 km/h
10,9 km/h - - 05:28
10,9 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up