home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Aranis • 11. októbra 2022 o 15:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 5K test

8 weeks run building VO₂ max training plan (Vetle Myhre)
5km/174-200bpm

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,8 km
schedule Čas
00:41:39
landscape Nastúpané
20,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,2 km/h 19,6 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 193 bpm
Energetický výdaj 675 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Aranis • 17. júna 2025 o 15:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 21,6 km
schedule 00:45:00
landscape 18 m
Aranis • Predvčerom o 19:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 3,0 km
schedule 00:15:48
landscape 0 m
Aranis • 15. júna 2025 o 10:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 1,2 km
schedule 00:08:21
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
2 km hradza pri X-bionic 2 km hradza pri X-bionic open_in_new
2,01 km  0 %
 08:51
13,6 km/h
13,6 km/h - 176 bpm 08:51
13,6 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up