home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Lubo_DK • 14. októbra 2022 o 17:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Kappa Quest Reverse in Makuri Islands

po práci zas pršalo, takže doma, ... juchú ... :D

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,5 km
schedule Čas
01:30:12
landscape Nastúpané
389 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,6 km/h 56,9 km/h
Výkon 171 W 606 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 884 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubo_DK • 3. mája 2025 o 11:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 6,7 km
schedule 00:45:24
landscape 104 m
Lubo_DK • Predvčerom o 5:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,4 km
schedule 00:47:50
landscape 58 m
Lubo_DK • 2. mája 2025 o 8:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,3 km
schedule 00:40:18
landscape 82 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:54
16,7 km/h
16,7 km/h 210 W 130 bpm 02:45
29,8 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 11:15
10,1 km/h
10,1 km/h 138 W 124 bpm 04:33
24,9 km/h
Kappa Quest Reverse Kappa Quest Reverse open_in_new
9,05 km  0 %
 27:12
20,0 km/h
20,0 km/h 168 W 129 bpm 16:37
32,7 km/h
Village Onsen Outer North Road, CCW Village Onsen Outer North Road, CCW open_in_new
0,63 km  0 %
 01:03
36,0 km/h
36,0 km/h 178 W 110 bpm 00:55
41,3 km/h
Village Onsen Outer South Road, CW Village Onsen Outer South Road, CW open_in_new
0,65 km  0 %
 01:11
32,9 km/h
32,9 km/h 173 W 128 bpm 00:51
45,9 km/h
Village Onsen Outer North Road, CW Village Onsen Outer North Road, CW open_in_new
0,64 km  0 %
 01:06
34,7 km/h
34,7 km/h 186 W 135 bpm 00:48
47,7 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:41
36,4 km/h
36,4 km/h 203 W 134 bpm 00:26
57,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up