•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - Zwift - FTP Test in Makuri Islands
trending_up
Vzdialenosť
31,0 km
schedule
Čas
01:20:11
landscape
Nastúpané
515 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,2 km/h | 64,4 km/h |
| Výkon | 199 W | 436 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 915 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lahky vytrvalostný bike / MTB
trending_up
49,9 km
schedule
01:41:39
landscape
259 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:54:45
landscape
0 m
•
directions_bike MTB kratšie, strmšie kopce na FTP až VO2
trending_up
31,8 km
schedule
01:53:58
landscape
787 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Up Thru the Golden Forest
Up Thru the Golden Forest
open_in_new
1,37 km 2.4 %
|
04:34
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 182 W | 141 bpm |
02:45
29,8 km/h
|
||||
|
Temple KOM from Castle Side
Temple KOM from Castle Side
open_in_new
1,89 km 3.5 %
|
05:27
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 300 W | 167 bpm |
04:33
24,9 km/h
|
||||
|
Kappa Quest Reverse
Kappa Quest Reverse
open_in_new
9,05 km 0 %
|
16:37
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 302 W | 163 bpm |
16:37
32,7 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre