Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
johnox johnox • 19. októbra 2022 o 17:55 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Strength Training on Mountain Route in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,4 km
schedule Čas
01:46:03
landscape Nastúpané
854 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,2 km/h 90,0 km/h
Výkon 160 W 479 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 117 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 973 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

johnox johnox • Predvčerom o 19:11
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Neon Shore Loop in Makuri Islands

trending_up 40,2 km
schedule 01:17:17
landscape 289 m
johnox johnox • 15. februára 2026 o 10:37
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 6,0 km
schedule 01:42:08
landscape 307 m
johnox johnox • 12. februára 2026 o 18:39
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Evening Ride

trending_up 37,7 km
schedule 01:05:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain Route Mountain Route open_in_new
29,50 km  0 %
 01:20:58
21,9 km/h
21,9 km/h 163 W 114 bpm 53:45
32,9 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 35:33
15,9 km/h
15,9 km/h 184 W 120 bpm 17:23
32,5 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 07:47
14,6 km/h
14,6 km/h 182 W 142 bpm 03:33
32,1 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 13:00
5,1 km/h
5,1 km/h 147 W 116 bpm 04:25
14,9 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:40
31,8 km/h
31,8 km/h 118 W 119 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:36
25,4 km/h
25,4 km/h 148 W 109 bpm 01:56
47,3 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up