home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Orosi Jarmila • 21. októbra 2022 o 18:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Conditioning in Yorkshire

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,7 km
schedule Čas
00:55:15
landscape Nastúpané
344 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,3 km/h 77,0 km/h
Výkon 93 W 153 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 293 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Orosi Jarmila • Včera o 12:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 5,6 km
schedule 00:38:36
landscape 27 m
Orosi Jarmila • Predvčerom o 20:09
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Evening Row

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:37
landscape 0 m
Orosi Jarmila • 10. mája 2025 o 13:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,7 km
schedule 01:15:38
landscape 94 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) 2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) open_in_new
13,82 km  0 %
 38:51
21,3 km/h
21,3 km/h 94 W 147 bpm 19:55
41,6 km/h
Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,64 km  3.4 %
 06:04
16,2 km/h
16,2 km/h 113 W 169 bpm 01:37
60,9 km/h
Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz open_in_new
2,32 km  -1.1 %
 06:02
23,1 km/h
23,1 km/h 96 W 153 bpm 02:30
55,8 km/h
Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,76 km  -7.8 %
 00:54
50,8 km/h
50,8 km/h 124 W 160 bpm 00:41
66,9 km/h
Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,20 km  5.5 %
 06:25
11,3 km/h
11,3 km/h 105 W 154 bpm 01:08
63,8 km/h
Oak Beck ascent - Fulgaz Oak Beck ascent - Fulgaz open_in_new
0,66 km  7.8 %
 03:50
10,3 km/h
10,3 km/h 103 W 149 bpm 00:35
67,6 km/h
KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  -4.2 %
 01:30
46,0 km/h
46,0 km/h 110 W 162 bpm 01:09
60,1 km/h
Harlow Moor Drive - Fulgaz Harlow Moor Drive - Fulgaz open_in_new
3,39 km  -1.6 %
 06:10
33,0 km/h
33,0 km/h 100 W 162 bpm 03:28
58,7 km/h
Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,97 km  2.5 %
 02:41
21,7 km/h
21,7 km/h 115 W 167 bpm 00:57
61,2 km/h
Asda 1K sprint - Fulgaz Asda 1K sprint - Fulgaz open_in_new
1,02 km  1.6 %
 03:12
19,1 km/h
19,1 km/h 91 W 150 bpm 01:29
41,2 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up