home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Aranis • 23. októbra 2022 o 10:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Račiansky kros 2022 jeseň

Ofic. čas: 1:19:48
Umiestnenie: 35./176

Na to, že ma ráno bolelo brucho, som odbehol dobré preteky.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,3 km
schedule Čas
01:19:48
landscape Nastúpané
538 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 26,6 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 176 bpm 199 bpm
Energetický výdaj 1 454 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Aranis • Predvčerom o 7:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 10,7 km
schedule 00:21:34
landscape 17 m
Aranis • Predvčerom o 9:17
thumb_up0thumb_down

rowing Canoeing - Splav 8.D

trending_up 6,4 km
schedule 01:35:47
landscape 89 m
Aranis • Predvčerom o 14:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 62,2 km
schedule 02:15:13
landscape 77 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knižkova dolina-Vypálenisko Knižkova dolina-Vypálenisko open_in_new
2,28 km  8.5 %
 13:40
10,0 km/h
10,0 km/h - 157 bpm 12:15
11,1 km/h
1KM kopec 1KM kopec open_in_new
1,02 km  7.3 %
 05:32
11,1 km/h
11,1 km/h - 158 bpm 04:32
13,5 km/h
Raciansky kros 15 km Raciansky kros 15 km open_in_new
14,69 km  0 %
 01:18:40
11,2 km/h
11,2 km/h - 176 bpm 01:13:50
11,9 km/h
Knizkova-lesom Knizkova-lesom open_in_new
0,94 km  10.4 %
 06:20
8,9 km/h
8,9 km/h - 156 bpm 05:39
9,9 km/h
Zbojníčka - Bystrické po zelenej Zbojníčka - Bystrické po zelenej open_in_new
1,96 km  0.2 %
 11:11
10,5 km/h
10,5 km/h - 163 bpm 09:29
12,4 km/h
Malý Slavín-Málinský vrch po žltej Malý Slavín-Málinský vrch po žltej open_in_new
0,83 km  5.3 %
 04:41
10,7 km/h
10,7 km/h - 190 bpm 04:11
11,9 km/h
Stupavská 6646/20 Climb Stupavská 6646/20 Climb open_in_new
0,91 km  7.7 %
 06:12
8,8 km/h
8,8 km/h - 193 bpm 05:41
9,6 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 02:39
7,3 km/h
7,3 km/h - 194 bpm 01:45
11,0 km/h
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej Pánova lúka-Vypálenisko po modrej open_in_new
0,99 km  0.4 %
 05:40
10,5 km/h
10,5 km/h - 192 bpm 04:32
13,1 km/h
Zbeh Zbeh open_in_new
1,24 km  -11 %
 05:23
13,8 km/h
13,8 km/h - 168 bpm 04:45
15,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up