•
Beh
directions_runBeh - Račiansky Kros
19. celkovo, 12. kategoria M39
trending_up
Vzdialenosť
14,8 km
schedule
Čas
01:14:22
landscape
Nastúpané
491 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,9 km/h | 48,6 km/h |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 177 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 1 169 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
15,2 km
schedule
02:08:58
landscape
916 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
6,8 km
schedule
01:00:01
landscape
435 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
20,7 km
schedule
02:54:55
landscape
1 413 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Knižkova dolina-Vypálenisko
Knižkova dolina-Vypálenisko
open_in_new
2,28 km 8.5 %
|
13:44
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 155 bpm |
12:15
11,1 km/h
|
||||
|
1KM kopec
1KM kopec
open_in_new
1,02 km 7.3 %
|
05:35
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | 128 bpm |
04:32
13,5 km/h
|
||||
|
Raciansky kros 15 km
Raciansky kros 15 km
open_in_new
14,69 km 0 %
|
01:13:50
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 177 bpm |
01:13:50
11,9 km/h
|
||||
|
Knizkova-lesom
Knizkova-lesom
open_in_new
0,94 km 10.4 %
|
06:14
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 182 bpm |
05:39
9,9 km/h
|
||||
|
Zbojníčka - Bystrické po zelenej
Zbojníčka - Bystrické po zelenej
open_in_new
1,96 km 0.2 %
|
10:19
11,4 km/h
|
11,4 km/h | - | 181 bpm |
09:29
12,4 km/h
|
||||
|
Malý Slavín-Málinský vrch po žltej
Malý Slavín-Málinský vrch po žltej
open_in_new
0,83 km 5.3 %
|
04:44
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 181 bpm |
04:11
11,9 km/h
|
||||
|
Stupavská 6646/20 Climb
Stupavská 6646/20 Climb
open_in_new
0,91 km 7.7 %
|
06:01
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 184 bpm |
05:41
9,6 km/h
|
||||
|
Výstup na Pánovu lúku po žltej
Výstup na Pánovu lúku po žltej
open_in_new
0,32 km 10.3 %
|
02:38
7,3 km/h
|
7,3 km/h | - | 183 bpm |
01:45
11,0 km/h
|
||||
|
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej
open_in_new
0,99 km 0.4 %
|
05:00
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 183 bpm |
04:32
13,1 km/h
|
||||
|
Zbeh
Zbeh
open_in_new
1,24 km -11 %
|
04:45
15,7 km/h
|
15,7 km/h | - | 182 bpm |
04:45
15,7 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre