home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kapadeli • 10. novembra 2022 o 17:17 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Day 4 in Makuri Islands

NP-217W
CBH-12g/h

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,9 km
schedule Čas
00:54:18
landscape Nastúpané
293 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,4 km/h 58,2 km/h
Výkon 202 W 354 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 628 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kapadeli • Predvčerom o 17:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 51,0 km
schedule 01:36:29
landscape 300 m
kapadeli • 3. mája 2025 o 17:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 21,5 km
schedule 01:09:16
landscape 496 m
kapadeli • 30. apríla 2025 o 18:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 57,8 km
schedule 01:47:38
landscape 258 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:41
17,5 km/h
17,5 km/h 205 W 141 bpm 02:45
29,8 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 08:15
13,7 km/h
13,7 km/h 202 W 146 bpm 04:33
24,9 km/h
Kappa Quest Reverse Kappa Quest Reverse open_in_new
9,05 km  0 %
 22:08
24,5 km/h
24,5 km/h 218 W 149 bpm 16:37
32,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up