Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kapadeli kapadeli • 10. novembra 2022 o 17:17 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Day 4 in Makuri Islands

NP-217W
CBH-12g/h

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,9 km
schedule Čas
00:54:18
landscape Nastúpané
293 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,4 km/h 58,2 km/h
Výkon 202 W 354 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 628 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kapadeli kapadeli • 15. januára 2026 o 17:25
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 0,0 km
schedule 01:15:25
landscape 0 m
kapadeli kapadeli • 16. januára 2026 o 18:08
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Rp3 Evening Row

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:37
landscape 0 m
kapadeli kapadeli • 16. januára 2026 o 19:25
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Snudi Evening Row

trending_up 2,0 km
schedule 00:08:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:41
17,5 km/h
17,5 km/h 205 W 141 bpm 02:45
29,8 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 08:15
13,7 km/h
13,7 km/h 202 W 146 bpm 04:33
24,9 km/h
Kappa Quest Reverse Kappa Quest Reverse open_in_new
9,05 km  0 %
 22:08
24,5 km/h
24,5 km/h 218 W 149 bpm 16:37
32,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up