home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 10. novembra 2022 o 16:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - TR/Devil's Crag in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,5 km
schedule Čas
01:15:13
landscape Nastúpané
363 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,3 km/h 69,2 km/h
Výkon 210 W 301 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 904 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Dnes o 17:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:56:26
landscape 126 m
MichaelHo • Včera o 18:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Buki, Mala Ida a par intervalov

trending_up 24,7 km
schedule 00:55:50
landscape 443 m
MichaelHo • Predvčerom o 18:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 25,0 km
schedule 01:41:53
landscape 610 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figure 8 Reverse Figure 8 Reverse open_in_new
29,64 km  0 %
 55:56
31,8 km/h
31,8 km/h 214 W 147 bpm 42:37
41,7 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:34
35,8 km/h
35,8 km/h 264 W 171 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:15
44,8 km/h
44,8 km/h 265 W 172 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:12
24,2 km/h
24,2 km/h 205 W 163 bpm 03:22
44,5 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:42
30,3 km/h
30,3 km/h 130 W 138 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:47
24,2 km/h
24,2 km/h 131 W 126 bpm 01:56
47,3 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:11
17,0 km/h
17,0 km/h 269 W 165 bpm 01:13
44,4 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up