home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
benko2 • 13. novembra 2022 o 7:12 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Troška prikúriť do kotla po dlhšej dobe Z3/4

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,7 km
schedule Čas
02:09:43
landscape Nastúpané
1 142 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,8 km/h 15,3 km/h
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 661 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

benko2 • Včera o 7:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 28,3 km
schedule 01:48:52
landscape 843 m
benko2 • Predvčerom o 9:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 3,0 km
schedule 00:09:58
landscape 59 m
benko2 • Predvčerom o 9:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 3,2 km
schedule 00:05:59
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Krizna summit direct Krizna summit direct open_in_new
3,72 km  20.6 %
 54:22
4,1 km/h
4,1 km/h - 154 bpm 48:10
4,6 km/h
Líška - Križná Líška - Križná open_in_new
1,58 km  13 %
 16:51
5,6 km/h
5,6 km/h - 155 bpm 10:59
8,6 km/h
Krížna - Ostredok Krížna - Ostredok open_in_new
2,61 km  0.7 %
 18:30
8,5 km/h
8,5 km/h - 150 bpm 12:25
12,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,32 km  17.3 %
 03:47
5,1 km/h
5,1 km/h - 156 bpm 02:33
7,5 km/h
Ostredok - Krížna Ostredok - Krížna open_in_new
2,59 km  -0.9 %
 18:21
8,5 km/h
8,5 km/h - 149 bpm 13:58
11,1 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up