home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
matejschieber • 22. októbra 2024 o 10:27 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Borišov

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,9 km
schedule Čas
03:06:20
landscape Nastúpané
1 878 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 18,7 km/h
Výkon 245 W 479 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 209 bpm
Energetický výdaj 2 667 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

matejschieber • 11. júna 2025 o 15:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Run

trending_up 32,0 km
schedule 01:45:00
landscape 377 m
matejschieber • 8. júna 2025 o 10:41
thumb_up0thumb_down

rowing InlineSkate - Morning Inline Skate

trending_up 18,1 km
schedule 01:18:10
landscape 0 m
matejschieber • 31. mája 2025 o 8:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 32,3 km
schedule 04:22:21
landscape 1 852 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
#vojdivonsjozom Salašky-Križná cez strmú #vojdivonsjozom Salašky-Križná cez strmú open_in_new
3,74 km  20.9 %
 42:25
5,3 km/h
5,3 km/h 239 W 152 bpm 42:25
5,3 km/h
Líška - Križná Líška - Križná open_in_new
1,58 km  13 %
 12:17
7,7 km/h
7,7 km/h 260 W 162 bpm 10:59
8,6 km/h
Krížna - Ostredok Krížna - Ostredok open_in_new
2,61 km  0.7 %
 12:42
12,3 km/h
12,3 km/h 300 W 173 bpm 12:25
12,6 km/h
Krížna - Chata pod Borišovom rázc. Krížna - Chata pod Borišovom rázc. open_in_new
9,23 km  -3.1 %
 44:09
12,5 km/h
12,5 km/h 277 W 157 bpm 44:09
12,5 km/h
Segment Segment open_in_new
0,32 km  17.3 %
 02:33
7,5 km/h
7,5 km/h 306 W 155 bpm 02:33
7,5 km/h
Ostredok - Suchý vrch Ostredok - Suchý vrch open_in_new
1,28 km  -5.4 %
 05:26
14,1 km/h
14,1 km/h 289 W 172 bpm 05:26
14,1 km/h
Suchý DH Suchý DH open_in_new
0,68 km  -19.5 %
 04:16
9,5 km/h
9,5 km/h 166 W 162 bpm 04:16
9,5 km/h
Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky open_in_new
1,48 km  -4.9 %
 07:04
12,5 km/h
12,5 km/h 278 W 164 bpm 07:04
12,5 km/h
Borisov vertical Borisov vertical open_in_new
0,69 km  27.7 %
 12:26
3,4 km/h
3,4 km/h 219 W 122 bpm 07:54
5,3 km/h
Ploská uphill Ploská uphill open_in_new
1,01 km  21.8 %
 13:24
4,5 km/h
4,5 km/h 225 W 145 bpm 13:22
4,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,68 km  9.7 %
 04:36
8,9 km/h
8,9 km/h 248 W 148 bpm 04:36
8,9 km/h
Suchý vrch vertical Suchý vrch vertical open_in_new
0,70 km  14.4 %
 08:46
4,8 km/h
4,8 km/h 201 W 129 bpm 07:48
5,4 km/h
Suchý vrch - Krížna Suchý vrch - Krížna open_in_new
4,12 km  0.8 %
 23:20
10,6 km/h
10,6 km/h 249 W 137 bpm 23:20
10,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,88 km  9.2 %
 06:16
8,4 km/h
8,4 km/h 222 W 147 bpm 05:53
9,0 km/h
Ostredok vertical - od Suchého vrchu Ostredok vertical - od Suchého vrchu open_in_new
0,92 km  6.9 %
 07:14
7,6 km/h
7,6 km/h 235 W 150 bpm 06:49
8,1 km/h
Ostredok - Krížna Ostredok - Krížna open_in_new
2,59 km  -0.9 %
 13:58
11,1 km/h
11,1 km/h 261 W 130 bpm 13:58
11,1 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up