home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
dudekmichal • 5. decembra 2022 o 9:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - LIT long optimized 90min

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
47,2 km
schedule Čas
01:29:59
landscape Nastúpané
564 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,4 km/h 59,9 km/h
Výkon 203 W 415 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 051 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

dudekmichal • Predvčerom o 11:01
thumb_up0thumb_down

rowing StandUpPaddling - Lunch Stand Up Paddling

trending_up 1,7 km
schedule 00:25:44
landscape 0 m
dudekmichal • Včera o 7:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Hrvatska jazda 🇭🇷🚴‍♂️🚴‍♂️

trending_up 86,7 km
schedule 03:25:05
landscape 1 233 m
dudekmichal • Včera o 15:21
thumb_up0thumb_down

rowing StandUpPaddling - Afternoon Stand Up Paddling

trending_up 2,0 km
schedule 00:31:14
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) open_in_new
24,56 km  0 %
 46:46
31,5 km/h
31,5 km/h 207 W 130 bpm 40:08
36,7 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 17:36
30,1 km/h
30,1 km/h 206 W 136 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:02
18,0 km/h
18,0 km/h 221 W 142 bpm 01:16
43,1 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:59
13,6 km/h
13,6 km/h 204 W 135 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:37
34,3 km/h
34,3 km/h 145 W 116 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:59
30,6 km/h
30,6 km/h 201 W 136 bpm 01:56
47,3 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up