home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 26. decembra 2022 o 11:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Rapha Festive 500/132

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,4 km
schedule Čas
01:03:40
landscape Nastúpané
541 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,5 km/h 68,2 km/h
Výkon 226 W 702 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 825 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Predvčerom o 6:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:02
landscape 0 m
Marcelusko • Predvčerom o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Adaptácia na únavu

trending_up 61,9 km
schedule 02:27:46
landscape 920 m
Marcelusko • 17. júna 2025 o 12:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sweetspot 2x 25min [265w]

trending_up 51,5 km
schedule 01:34:03
landscape 171 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Epic KOM Reverse Epic KOM Reverse open_in_new
6,20 km  5.9 %
 21:01
17,7 km/h
17,7 km/h 310 W 157 bpm 16:57
21,9 km/h
Epic KOM Reverse - Up and Down Epic KOM Reverse - Up and Down open_in_new
15,63 km  0 %
 33:00
28,4 km/h
28,4 km/h 268 W 153 bpm 28:28
33,0 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 03:52
18,3 km/h
18,3 km/h 289 W 154 bpm 02:44
25,9 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 12:00
47,2 km/h
47,2 km/h 194 W 146 bpm 10:16
55,1 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:57
31,2 km/h
31,2 km/h 178 W 136 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:14
48,0 km/h
48,0 km/h 637 W 146 bpm 00:02
335,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up