home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
andrejcechvala • 23. decembra 2024 o 9:35 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - kovová cucka

Kovová výzva @3.94 wkg 2h
Ďalší čo si to skúsia sú:
Pavol Taraba
Jerguš Brickman
Viktor Jurga
A Oskar 😜
Activity effort 4/96(4m/1h54)
Day effort 4/96(4m/1h54)
Week effort 4/96(4m/1h54)
Added by

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
67,9 km
schedule Čas
02:00:25
landscape Nastúpané
1 313 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,8 km/h 90,1 km/h
Výkon 290 W 450 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 2 003 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejcechvala • Predvčerom o 15:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 7,6 km
schedule 00:14:40
landscape 16 m
andrejcechvala • Predvčerom o 16:27
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 14,9 km
schedule 01:11:02
landscape 7 m
andrejcechvala • Predvčerom o 19:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 7,8 km
schedule 00:16:09
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Pretzel Route Forward - 1st Half The Pretzel Route Forward - 1st Half open_in_new
30,66 km  0 %
 58:27
31,5 km/h
31,5 km/h 274 W 159 bpm 54:47
33,6 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 24:48
22,8 km/h
22,8 km/h 274 W 158 bpm 18:56
29,8 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 05:22
21,2 km/h
21,2 km/h 270 W 158 bpm 04:08
27,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 06:39
9,9 km/h
9,9 km/h 278 W 161 bpm 04:43
13,9 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 04:49
31,1 km/h
31,1 km/h 278 W 162 bpm 03:22
44,5 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:23
38,6 km/h
38,6 km/h 281 W 55 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 02:35
20,9 km/h
20,9 km/h 297 W 170 bpm 01:13
44,4 km/h
Epic KOM Reverse Epic KOM Reverse open_in_new
6,20 km  5.9 %
 19:25
19,2 km/h
19,2 km/h 306 W 176 bpm 16:57
21,9 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 03:19
21,3 km/h
21,3 km/h 315 W 177 bpm 02:44
25,9 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 10:16
55,1 km/h
55,1 km/h 319 W 178 bpm 10:16
55,1 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up