home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • 27. decembra 2022 o 12:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 2F. FTP ROZVOJ in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,1 km
schedule Čas
01:22:31
landscape Nastúpané
740 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,1 km/h 91,4 km/h
Výkon 211 W 424 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 993 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Včera o 9:50
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,0 km
schedule 00:33:42
landscape 0 m
marek.kostrna • Včera o 15:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,6 km
schedule 00:30:03
landscape 22 m
marek.kostrna • 6. mája 2025 o 18:39
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: ST REGE JAZDA

trending_up 17,7 km
schedule 00:40:13
landscape 158 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Pretzel Route Forward - 1st Half The Pretzel Route Forward - 1st Half open_in_new
30,66 km  0 %
 01:16:33
24,0 km/h
24,0 km/h 219 W 136 bpm 54:47
33,6 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 32:32
17,4 km/h
17,4 km/h 244 W 145 bpm 18:56
29,8 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 07:56
14,4 km/h
14,4 km/h 207 W 131 bpm 04:08
27,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 09:25
7,0 km/h
7,0 km/h 255 W 146 bpm 04:43
13,9 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 07:06
21,1 km/h
21,1 km/h 181 W 129 bpm 03:22
44,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up