home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JakobSWE • 26. decembra 2022 o 18:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Vinter Base Träning - pass 8

Recovery 1:00
Köpt en ny fläkt, håller på att dö i värmen 🤯

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,6 km
schedule Čas
01:00:24
landscape Nastúpané
428 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,4 km/h 69,4 km/h
Výkon 164 W 197 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 127 bpm
Energetický výdaj 567 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • Včera o 8:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike TCF Social Ride på Midsommarafton 👌

trending_up 122,0 km
schedule 04:02:15
landscape 1 200 m
JakobSWE • 18. júna 2025 o 17:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Till racet

trending_up 50,7 km
schedule 01:31:51
landscape 424 m
JakobSWE • 18. júna 2025 o 19:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Critérium du Lohärad 2025

trending_up 53,7 km
schedule 01:19:14
landscape 516 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 52:35
25,5 km/h
25,5 km/h 157 W 113 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 02:44
14,9 km/h
14,9 km/h 161 W 116 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:27
28,8 km/h
28,8 km/h 164 W 111 bpm 03:22
46,6 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 01:03
21,6 km/h
21,6 km/h 164 W 115 bpm 00:30
45,4 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 07:49
10,5 km/h
10,5 km/h 164 W 117 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:21
50,4 km/h
50,4 km/h 164 W 117 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:48
13,9 km/h
13,9 km/h 164 W 116 bpm 00:41
36,5 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 06:41
32,6 km/h
32,6 km/h 164 W 115 bpm 04:23
49,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up