home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
hekki • 4. januára 2023 o 17:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - FTP Test in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,8 km
schedule Čas
01:13:14
landscape Nastúpané
256 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,3 km/h 60,4 km/h
Výkon 188 W 457 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 786 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki • Predvčerom o 16:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lahky vytrvalostný bike / MTB

trending_up 49,9 km
schedule 01:41:39
landscape 259 m
hekki • Včera o 7:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:54:45
landscape 0 m
hekki • Včera o 16:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB kratšie, strmšie kopce na FTP až VO2

trending_up 31,8 km
schedule 01:53:58
landscape 787 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Island Hopper Island Hopper open_in_new
17,91 km  0 %
 33:37
32,0 km/h
32,0 km/h 219 W 147 bpm 25:47
41,7 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 02:02
21,1 km/h
21,1 km/h 287 W 159 bpm 01:12
35,7 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 04:28
27,4 km/h
27,4 km/h 283 W 162 bpm 02:43
45,0 km/h
Bridges and Boardwalks Lead-In from Start Pens Bridges and Boardwalks Lead-In from Start Pens open_in_new
1,91 km  0.2 %
 03:56
29,1 km/h
29,1 km/h 149 W 125 bpm 02:31
45,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up