home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 12. januára 2023 o 18:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Wandering Flats in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
60,2 km
schedule Čas
02:06:29
landscape Nastúpané
323 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,5 km/h 51,8 km/h
Výkon 158 W 564 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 110 bpm 132 bpm
Energetický výdaj 1 147 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Predvčerom o 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Short endurance

trending_up 3,3 km
schedule 00:19:39
landscape 10 m
Pranjal • 4. mája 2025 o 13:33
thumb_up0thumb_down

directions_run 20min tempo with 10min endurance

trending_up 15,9 km
schedule 01:30:05
landscape 34 m
Pranjal • 2. mája 2025 o 7:16
thumb_up0thumb_down

directions_run 2min vo2max hill intervals-2

trending_up 8,0 km
schedule 00:48:13
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Wandering Flats Wandering Flats open_in_new
25,10 km  0 %
 56:44
26,5 km/h
26,5 km/h 144 W 107 bpm 33:25
45,1 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 01:05
23,0 km/h
23,0 km/h 134 W 102 bpm 00:26
57,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up