home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
erszo • 14. januára 2023 o 8:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,3 km
schedule Čas
01:32:25
landscape Nastúpané
164 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,2 km/h 25,0 km/h
Výkon 340 W 613 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 210 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

erszo • Včera o 6:17
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:25
landscape 0 m
erszo • Predvčerom o 6:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,4 km
schedule 01:00:03
landscape 79 m
erszo • 15. júna 2025 o 7:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 62,1 km
schedule 02:24:48
landscape 504 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jarošová šprint back Jarošová šprint back open_in_new
0,55 km  1 %
 02:57
11,2 km/h
11,2 km/h 355 W 138 bpm 01:53
17,6 km/h
Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie open_in_new
1,71 km  -0.1 %
 08:46
11,7 km/h
11,7 km/h 349 W 149 bpm 07:04
14,5 km/h
Horska ulica od Sliacskej po bufet Na Slanci Horska ulica od Sliacskej po bufet Na Slanci open_in_new
2,74 km  0.1 %
 14:32
11,3 km/h
11,3 km/h 348 W 149 bpm 11:49
13,9 km/h
Križovatka Horská po Peknú cestu Križovatka Horská po Peknú cestu open_in_new
1,61 km  0.6 %
 08:47
11,0 km/h
11,0 km/h 345 W 149 bpm 06:39
14,5 km/h
pekna cesta - uziny pekna cesta - uziny open_in_new
1,23 km  0.7 %
 06:45
10,9 km/h
10,9 km/h 345 W 147 bpm 05:24
13,6 km/h
Úžiny brdok Úžiny brdok open_in_new
0,68 km  2.9 %
 04:01
10,2 km/h
10,2 km/h 356 W 151 bpm 03:14
12,7 km/h
Alstrova k Evanjelickemu kostolu Alstrova k Evanjelickemu kostolu open_in_new
0,33 km  -1.1 %
 01:51
10,6 km/h
10,6 km/h 295 W 142 bpm 01:11
16,6 km/h
Vlnky pri kolíske Vlnky pri kolíske open_in_new
0,38 km  0.4 %
 02:06
10,8 km/h
10,8 km/h 363 W 156 bpm 01:32
14,7 km/h
Alstrova od Evanjelickeho kostola Alstrova od Evanjelickeho kostola open_in_new
0,33 km  0.5 %
 01:53
10,5 km/h
10,5 km/h 325 W 144 bpm 01:20
14,8 km/h
Vtacikova cesta z Alstrovej na Peknu Vtacikova cesta z Alstrovej na Peknu open_in_new
1,34 km  -1 %
 07:02
11,5 km/h
11,5 km/h 332 W 143 bpm 05:14
15,4 km/h
Sadm. a dalej Sadm. a dalej open_in_new
4,33 km  -0.4 %
 22:05
11,8 km/h
11,8 km/h 344 W 147 bpm 17:36
14,8 km/h
Vinna Rovina Vinna Rovina open_in_new
2,12 km  -1.8 %
 11:00
11,5 km/h
11,5 km/h 338 W 145 bpm 08:20
15,2 km/h
Od farmy po kruhac Od farmy po kruhac open_in_new
0,35 km  1.4 %
 01:50
11,4 km/h
11,4 km/h 353 W 151 bpm 01:28
14,3 km/h
Briežky - Horská Briežky - Horská open_in_new
1,38 km  0.3 %
 06:55
12,0 km/h
12,0 km/h 354 W 152 bpm 05:37
14,7 km/h
maly Filip (nahor) maly Filip (nahor) open_in_new
0,15 km  6.4 %
 00:45
12,0 km/h
12,0 km/h 482 W 163 bpm 00:26
20,8 km/h
Jarošová šprint Jarošová šprint open_in_new
0,54 km  -1.1 %
 02:46
11,8 km/h
11,8 km/h 333 W 151 bpm 02:08
15,3 km/h
Bajkalska_stadion Bajkalska_stadion open_in_new
0,60 km  -0.2 %
 03:06
11,7 km/h
11,7 km/h 339 W 144 bpm 02:54
12,5 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up