•
Beh
directions_runBeh - (231) vajnorska - ahoj - vinohrady - raca - komisarky a nazad
Stupnovane tempo 85min TFavg 148. Po 3km a 10 bpm:
3km - TF 131 - 15:01 (R)
3km - TF 141 - 14:34
3km - TF 151 - 13:12
3km - TF 161 - 13:19
3km - TF 170 - 11:49
V 17"
trending_up
Vzdialenosť
18,0 km
schedule
Čas
01:24:40
landscape
Nastúpané
138 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,8 km/h | 20,4 km/h |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 143 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (107) nove mesto
trending_up
12,3 km
schedule
01:00:47
landscape
12 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:20:37
landscape
0 m
•
directions_run (108) ahoj - briezky - kamzik - lanovka - kamzik - karpatska
trending_up
15,0 km
schedule
01:25:46
landscape
483 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ZS Za Kasarnou
ZS Za Kasarnou
open_in_new
0,11 km 0.3 %
|
00:32
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | 124 bpm |
00:21
18,8 km/h
|
||||
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:31
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 135 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie
Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie
open_in_new
1,71 km -0.1 %
|
08:38
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 135 bpm |
07:04
14,5 km/h
|
||||
|
Horska ulica od Sliacskej po bufet Na Slanci
Horska ulica od Sliacskej po bufet Na Slanci
open_in_new
2,74 km 0.1 %
|
13:45
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 138 bpm |
11:49
13,9 km/h
|
||||
|
Križovatka Horská po Peknú cestu
Križovatka Horská po Peknú cestu
open_in_new
1,61 km 0.6 %
|
07:55
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 142 bpm |
06:39
14,5 km/h
|
||||
|
pekna cesta - uziny
pekna cesta - uziny
open_in_new
1,23 km 0.7 %
|
06:04
12,1 km/h
|
12,1 km/h | - | 143 bpm |
05:24
13,6 km/h
|
||||
|
Úžiny brdok
Úžiny brdok
open_in_new
0,68 km 2.9 %
|
03:38
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 148 bpm |
03:14
12,7 km/h
|
||||
|
Alstrova k Evanjelickemu kostolu
Alstrova k Evanjelickemu kostolu
open_in_new
0,33 km -1.1 %
|
01:24
14,0 km/h
|
14,0 km/h | - | 148 bpm |
01:11
16,6 km/h
|
||||
|
Racany Bianco sprint
Racany Bianco sprint
open_in_new
0,19 km -0.6 %
|
00:49
14,0 km/h
|
14,0 km/h | - | 153 bpm |
00:37
18,5 km/h
|
||||
|
Stupačik pri električkách
Stupačik pri električkách
open_in_new
0,16 km 3.1 %
|
00:46
12,4 km/h
|
12,4 km/h | - | 162 bpm |
00:24
23,8 km/h
|
||||
|
Stupanie, 1km k 'U Abela'
Stupanie, 1km k 'U Abela'
open_in_new
1,01 km 1.9 %
|
04:33
13,4 km/h
|
13,4 km/h | - | 162 bpm |
04:33
13,4 km/h
|
||||
|
StaraRacaStupak
StaraRacaStupak
open_in_new
1,74 km 1.8 %
|
07:44
13,5 km/h
|
13,5 km/h | - | 162 bpm |
07:40
13,6 km/h
|
||||
|
Alstrova od Evanjelickeho kostola
Alstrova od Evanjelickeho kostola
open_in_new
0,33 km 0.5 %
|
01:20
14,8 km/h
|
14,8 km/h | - | 169 bpm |
01:20
14,8 km/h
|
||||
|
Vtacikova cesta z Alstrovej na Peknu
Vtacikova cesta z Alstrovej na Peknu
open_in_new
1,34 km -1 %
|
05:14
15,4 km/h
|
15,4 km/h | - | 168 bpm |
05:14
15,4 km/h
|
||||
|
Vinna Rovina
Vinna Rovina
open_in_new
2,12 km -1.8 %
|
08:20
15,2 km/h
|
15,2 km/h | - | 169 bpm |
08:20
15,2 km/h
|
||||
|
Od farmy po kruhac
Od farmy po kruhac
open_in_new
0,35 km 1.4 %
|
01:28
14,3 km/h
|
14,3 km/h | - | 170 bpm |
01:28
14,3 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre