home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 9. mája 2024 o 5:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (121) vinohrady - krasnany - raca a nazad

Stupnovane tempo 74min TFavg 142:
R15" - 7km 4.30 TF147 - 2km 4.15 TF154 - 1km 4.00 TF160 - V15"

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,2 km
schedule Čas
01:14:08
landscape Nastúpané
43,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,1 km/h 18,2 km/h
Výkon 426 W 551 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 160 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 6:18
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:28
landscape 0 m
srekac • Včera o 9:11
thumb_up0thumb_down

hiking Kamzík 1000+ Palacinky Tour maj 2025

trending_up 6,1 km
schedule 01:44:46
landscape 283 m
srekac • Včera o 15:31
thumb_up0thumb_down

directions_run (109) ahoj - vinohrady - raca - vychodne - zabi majer - vajnorska

trending_up 15,7 km
schedule 01:24:00
landscape 146 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:31
12,7 km/h
12,7 km/h 412 W 123 bpm 00:21
18,8 km/h
Stupačik pri električkách Stupačik pri električkách open_in_new
0,16 km  3.1 %
 00:24
23,8 km/h
23,8 km/h 445 W 148 bpm 00:24
23,8 km/h
Raca Puchovska Raca Puchovska open_in_new
0,40 km  2.4 %
 01:42
14,2 km/h
14,2 km/h 471 W 155 bpm 01:32
15,8 km/h
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta) Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta) open_in_new
0,52 km  0 %
 02:34
12,2 km/h
12,2 km/h 383 W 134 bpm 02:08
14,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up