home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
myschored • 15. januára 2023 o 11:21 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Druhý prebeh trate.

Dnes to naozaj išlo. Malička rezerva ešte je.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,3 km
schedule Čas
01:23:27
landscape Nastúpané
512 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 18,4 km/h
Výkon 366 W 575 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 287 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

myschored • 13. júna 2025 o 21:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Bratislavský nočný polmaratón.

trending_up 21,0 km
schedule 01:31:57
landscape 209 m
myschored • 4. júna 2025 o 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Progressive Tempo Run

trending_up 12,4 km
schedule 01:02:55
landscape 20 m
myschored • 1. júna 2025 o 16:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon LR Run

trending_up 18,3 km
schedule 01:38:47
landscape 30 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knižkova dolina-Vypálenisko Knižkova dolina-Vypálenisko open_in_new
2,28 km  8.5 %
 15:47
8,7 km/h
8,7 km/h 420 W 159 bpm 12:15
11,1 km/h
1KM kopec 1KM kopec open_in_new
1,02 km  7.3 %
 05:59
10,2 km/h
10,2 km/h 439 W 154 bpm 04:32
13,5 km/h
Raciansky kros 15 km Raciansky kros 15 km open_in_new
14,69 km  0 %
 01:25:42
10,3 km/h
10,3 km/h 367 W 163 bpm 01:13:50
11,9 km/h
Knizkova-lesom Knizkova-lesom open_in_new
0,94 km  10.4 %
 07:48
7,2 km/h
7,2 km/h 404 W 166 bpm 05:39
9,9 km/h
Zbojníčka - Bystrické po zelenej Zbojníčka - Bystrické po zelenej open_in_new
1,96 km  0.2 %
 11:32
10,2 km/h
10,2 km/h 367 W 165 bpm 09:29
12,4 km/h
Malý Slavín-Málinský vrch po žltej Malý Slavín-Málinský vrch po žltej open_in_new
0,83 km  5.3 %
 05:18
9,4 km/h
9,4 km/h 420 W 166 bpm 04:11
11,9 km/h
Stupavská 6646/20 Climb Stupavská 6646/20 Climb open_in_new
0,91 km  7.7 %
 07:28
7,3 km/h
7,3 km/h 367 W 162 bpm 05:41
9,6 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 02:54
6,6 km/h
6,6 km/h 435 W 165 bpm 01:45
11,0 km/h
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej Pánova lúka-Vypálenisko po modrej open_in_new
0,99 km  0.4 %
 05:58
10,0 km/h
10,0 km/h 337 W 164 bpm 04:32
13,1 km/h
Zbeh Zbeh open_in_new
1,24 km  -11 %
 05:47
12,9 km/h
12,9 km/h 253 W 163 bpm 04:45
15,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up