home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Andreas12 • 24. januára 2023 o 11:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 30/30sec Anaerobic #4 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,7 km
schedule Čas
01:02:20
landscape Nastúpané
172 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,4 km/h 49,1 km/h
Výkon 204 W 656 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 728 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andreas12 • Dnes o 15:40
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Hard Pure Climber Ride

trending_up 29,5 km
schedule 00:54:03
landscape 0 m
Andreas12 • Dnes o 19:30
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:40:13
landscape 0 m
Andreas12 • Včera o 11:30
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - plyo

trending_up 0,0 km
schedule 01:29:04
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Twilight Harbor Twilight Harbor open_in_new
6,87 km  0 %
 11:24
36,2 km/h
36,2 km/h 225 W 157 bpm 08:56
46,2 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:33
34,1 km/h
34,1 km/h 236 W 157 bpm 00:19
59,3 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:32
43,7 km/h
43,7 km/h 207 W 160 bpm 00:23
60,8 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up