home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
phrdy • 24. januára 2023 o 20:56 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Novanta Lite in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,4 km
schedule Čas
00:52:19
landscape Nastúpané
276 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,8 km/h 56,2 km/h
Výkon 214 W 369 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 640 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

phrdy • 1. mája 2025 o 18:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 43,7 km
schedule 01:20:32
landscape 49 m
phrdy • 2. mája 2025 o 17:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 27,0 km
schedule 01:18:29
landscape 538 m
phrdy • 30. apríla 2025 o 17:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 45,6 km
schedule 01:26:42
landscape 57 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 05:02
16,3 km/h
16,3 km/h 270 W 149 bpm 02:45
29,8 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 12:31
9,1 km/h
9,1 km/h 174 W 138 bpm 04:33
24,9 km/h
Kappa Quest Reverse Kappa Quest Reverse open_in_new
9,05 km  0 %
 27:45
19,6 km/h
19,6 km/h 215 W 142 bpm 16:37
32,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up