home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
PaliL • 25. januára 2023 o 16:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Low-Cadence Intervals in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,3 km
schedule Čas
00:50:19
landscape Nastúpané
138 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,1 km/h 53,0 km/h
Výkon 188 W 260 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 541 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

PaliL • 27. apríla 2025 o 16:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 2,5 km
schedule 00:04:37
landscape 6 m
PaliL • 27. apríla 2025 o 17:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 27,1 km
schedule 01:29:45
landscape 182 m
PaliL • 25. apríla 2025 o 17:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 31,8 km
schedule 01:20:37
landscape 234 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Twilight Harbor Twilight Harbor open_in_new
6,87 km  0 %
 13:54
29,7 km/h
29,7 km/h 178 W 134 bpm 08:56
46,2 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:40
28,2 km/h
28,2 km/h 167 W 138 bpm 00:19
59,3 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:34
41,1 km/h
41,1 km/h 250 W 152 bpm 00:23
60,8 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:44
34,0 km/h
34,0 km/h 234 W 147 bpm 00:26
57,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up