home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
erszo • 25. januára 2023 o 18:13 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,4 km
schedule Čas
01:13:52
landscape Nastúpané
464 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,4 km/h 63,0 km/h
Výkon 177 W 357 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 749 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

erszo • Dnes o 7:03
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:00
landscape 0 m
erszo • Dnes o 11:32
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Lunch Swim

trending_up 2,6 km
schedule 00:46:31
landscape 0 m
erszo • Predvčerom o 18:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,6 km
schedule 01:04:16
landscape 78 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) open_in_new
24,56 km  0 %
 50:25
29,2 km/h
29,2 km/h 174 W 126 bpm 40:08
36,7 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 16:52
31,4 km/h
31,4 km/h 182 W 144 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:13
24,6 km/h
24,6 km/h 286 W 169 bpm 01:16
43,1 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 05:20
10,1 km/h
10,1 km/h 132 W 117 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:29
43,8 km/h
43,8 km/h 282 W 161 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:16
40,3 km/h
40,3 km/h 290 W 167 bpm 01:56
47,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up