home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
vhm • 27. januára 2023 o 14:16 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Afternoon Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
01:32:39
landscape Nastúpané
253 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,5 km/h 27,6 km/h
Tepová frekvencia 123 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 982 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

vhm • Dnes o 6:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Chocholna

trending_up 109,0 km
schedule 03:54:11
landscape 703 m
vhm • Včera o 7:53
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 4,9 km
schedule 00:52:19
landscape 199 m
vhm • Včera o 12:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 13,6 km
schedule 00:44:08
landscape 413 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dolná 5ka - 3,8 km okruh Dolná 5ka - 3,8 km okruh open_in_new
3,89 km  0 %
 34:51
6,7 km/h
6,7 km/h - 112 bpm 13:02
17,9 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 02:47
9,5 km/h
9,5 km/h - 133 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 11:04
6,8 km/h
6,8 km/h - 143 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 01:09
5,2 km/h
5,2 km/h - 141 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:48
10,6 km/h
10,6 km/h - 146 bpm 00:10
50,6 km/h
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 03:12
6,3 km/h
6,3 km/h - 145 bpm 00:42
28,8 km/h
Vrchný kiar Vrchný kiar open_in_new
0,59 km  7.7 %
 08:38
4,1 km/h
4,1 km/h - 146 bpm 03:06
11,5 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up