home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 27. januára 2023 o 13:42 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Baba 4-4-4-2

100min bezky TFavg 129. Miestami rozbombardovane, viacero padov a vysuchanych toboganov, ale stale sneh v lese, takze dobra energia :)

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,2 km
schedule Čas
01:40:00
landscape Nastúpané
326 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,5 km/h 31,7 km/h
Kadencia 50 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 1 202 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Dnes o 6:14
thumb_up0thumb_down

directions_run (151) mesto - stary most - petrzalka a nazad

trending_up 18,4 km
schedule 01:30:08
landscape 43 m
srekac • Dnes o 12:24
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:30
landscape 0 m
srekac • Včera o 6:29
thumb_up0thumb_down

directions_run (150) pionierska - stanica - mesto - vajnorska

trending_up 6,6 km
schedule 00:35:10
landscape 41 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bezky Baba 4km okruh Bezky Baba 4km okruh open_in_new
3,64 km  0 %
 26:59
8,1 km/h
8,1 km/h - 126 bpm 11:34
18,9 km/h
Poggio from start Poggio from start open_in_new
0,29 km  8.1 %
 02:47
6,2 km/h
6,2 km/h - 138 bpm 01:10
14,8 km/h
First Poggio First Poggio open_in_new
0,15 km  11.4 %
 01:59
4,5 km/h
4,5 km/h - 136 bpm 00:44
12,2 km/h
Bezky Baba Downhill 2 Bezky Baba Downhill 2 open_in_new
0,92 km  -2.6 %
 05:03
10,9 km/h
10,9 km/h - 120 bpm 02:19
23,8 km/h
Second Poggio Second Poggio open_in_new
0,26 km  11.7 %
 03:20
4,6 km/h
4,6 km/h - 138 bpm 01:26
10,7 km/h
uphill after downhill uphill after downhill open_in_new
0,35 km  4.1 %
 03:27
6,0 km/h
6,0 km/h - 128 bpm 01:20
15,5 km/h
Bežky Baba 2km okruh Bežky Baba 2km okruh open_in_new
2,01 km  -0.1 %
 12:06
10,0 km/h
10,0 km/h - 132 bpm 06:25
18,8 km/h
22 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up