Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j lubo_j • 6. februára 2023 o 13:12 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - XC Skate Ski #8

- 5 serii 2x 2min VO2 Max
- dnes uz to bolo na hrane tie podmienky - lad, vetvicky, spinavy sneh...

Zobraziť mapu Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,0 km
schedule Čas
01:37:48
landscape Nastúpané
578 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,7 km/h 42,7 km/h
Tepová frekvencia 144 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 712 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 3 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Predvčerom o 9:16
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Warm up

trending_up 4,5 km
schedule 00:19:14
landscape 91 m
lubo_j lubo_j • Predvčerom o 9:59
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Biela Stopa 2026

trending_up 26,7 km
schedule 01:33:14
landscape 632 m
lubo_j lubo_j • Predvčerom o 11:46
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Cool down

trending_up 2,4 km
schedule 00:11:29
landscape 43 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bezky Baba 4km okruh Bezky Baba 4km okruh open_in_new
3,64 km  0 %
 14:20
15,2 km/h
15,2 km/h - 147 bpm 11:34
18,9 km/h
bezky baba 2x stupak od startu bezky baba 2x stupak od startu open_in_new
1,02 km  2.7 %
 04:54
12,5 km/h
12,5 km/h - 148 bpm 03:31
17,4 km/h
Poggio from start Poggio from start open_in_new
0,29 km  8.1 %
 02:14
7,7 km/h
7,7 km/h - 143 bpm 01:10
14,8 km/h
First Poggio First Poggio open_in_new
0,15 km  11.4 %
 00:47
11,4 km/h
11,4 km/h - 160 bpm 00:44
12,2 km/h
Bezky Baba Downhill 2 Bezky Baba Downhill 2 open_in_new
0,92 km  -2.6 %
 02:46
20,0 km/h
20,0 km/h - 138 bpm 02:19
23,8 km/h
Second Poggio Second Poggio open_in_new
0,26 km  11.7 %
 01:28
10,5 km/h
10,5 km/h - 164 bpm 01:26
10,7 km/h
uphill after downhill uphill after downhill open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:58
10,5 km/h
10,5 km/h - 140 bpm 01:20
15,5 km/h
41 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up