home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
karits • 2. februára 2023 o 8:13 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - New Workout in Richmond

Warmup, utterly boring Z2, cooldown 🥱

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,8 km
schedule Čas
01:10:12
landscape Nastúpané
262 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,7 km/h 66,1 km/h
Výkon 172 W 216 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 121 bpm 139 bpm
Energetický výdaj 691 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

karits • Včera o 22:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zpnb

trending_up 4,1 km
schedule 00:09:47
landscape 25 m
karits • Včera o 7:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:46:47
landscape 55 m
karits • Včera o 8:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Dpnb

trending_up 4,5 km
schedule 00:16:07
landscape 52 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tester Tester open_in_new
4,39 km  0.3 %
 07:48
33,7 km/h
33,7 km/h 184 W 130 bpm 05:29
48,0 km/h
2015 UCI Worlds Course 2015 UCI Worlds Course open_in_new
16,23 km  0 %
 31:48
30,6 km/h
30,6 km/h 182 W 130 bpm 21:00
46,4 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:23
34,9 km/h
34,9 km/h 184 W 129 bpm 00:13
61,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:30
34,0 km/h
34,0 km/h 184 W 130 bpm 00:19
53,6 km/h
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:35
51,4 km/h
51,4 km/h 184 W 132 bpm 01:14
66,0 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 02:57
12,9 km/h
12,9 km/h 184 W 131 bpm 01:13
31,2 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:09
37,0 km/h
37,0 km/h 184 W 130 bpm 00:51
50,0 km/h
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 07:24
22,0 km/h
22,0 km/h 176 W 129 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 01:25
11,4 km/h
11,4 km/h 184 W 131 bpm 00:26
37,2 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:26
46,8 km/h
46,8 km/h 184 W 130 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 02:39
13,9 km/h
13,9 km/h 184 W 131 bpm 01:05
34,0 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 01:18
24,0 km/h
24,0 km/h 184 W 129 bpm 00:44
42,6 km/h
24 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up