home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 10. februára 2023 o 18:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 | Stage 4 |

Malo to byť pohodové tempo, po 220m prevýšeni v prvej tretine trate, posun o 120 miest dopredu.Dostal som sa do stíhacej skupiny 3,5W/kg l. Záverečný brdok nás potrhal a nakoniec bez špurtu 33.miesto ♥️

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,1 km
schedule Čas
00:45:34
landscape Nastúpané
322 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,7 km/h 81,0 km/h
Výkon 273 W 475 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 740 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 6:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:02
landscape 0 m
Marcelusko • Včera o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Adaptácia na únavu

trending_up 61,9 km
schedule 02:27:46
landscape 920 m
Marcelusko • Predvčerom o 12:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sweetspot 2x 25min [265w]

trending_up 51,5 km
schedule 01:34:03
landscape 171 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Keith Hill KOM (Zwift Insider verified) Keith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
4,21 km  5.2 %
 13:04
19,3 km/h
19,3 km/h 309 W 145 bpm 10:53
23,2 km/h
Leith Hill Descent (Zwift Insider verified) Leith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,96 km  -6.9 %
 01:40
70,5 km/h
70,5 km/h 255 W 153 bpm 01:34
75,0 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up