home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
bmichal777 • 14. februára 2023 o 16:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Road: Workout 4 | Depleting Workout in Makuri Islands

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,6 km
schedule Čas
00:50:12
landscape Nastúpané
127 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,8 km/h 43,6 km/h
Výkon 207 W 387 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 595 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

bmichal777 • Predvčerom o 16:38
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 3,4 km
schedule 00:51:59
landscape 19 m
bmichal777 • 23. apríla 2025 o 17:33
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,7 km
schedule 00:29:47
landscape 0 m
bmichal777 • 22. apríla 2025 o 16:18
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,9 km
schedule 00:59:19
landscape 13 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Twilight Harbor Twilight Harbor open_in_new
6,87 km  0 %
 13:12
31,2 km/h
31,2 km/h 198 W 129 bpm 08:56
46,2 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:32
35,2 km/h
35,2 km/h 255 W 147 bpm 00:19
59,3 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:40
35,0 km/h
35,0 km/h 139 W 121 bpm 00:23
60,8 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up