•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
86,1 km
schedule
Čas
03:58:48
landscape
Nastúpané
1 865 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,6 km/h | 66,2 km/h |
| Výkon | 129 W | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 2 272 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
63,0 km
schedule
02:26:40
landscape
580 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,1 km
schedule
00:46:59
landscape
111 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,0 km
schedule
00:42:49
landscape
42 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Golf del Sur climb
Golf del Sur climb
open_in_new
1,75 km 3.9 %
|
05:54
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 176 W | 153 bpm |
05:17
19,9 km/h
|
||||
|
Chafiras+Atogo+San Isidro+Chimiche(TF-28)
Chafiras+Atogo+San Isidro+Chimiche(TF-28)
open_in_new
15,83 km 2 %
|
47:16
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 150 W | 153 bpm |
46:02
20,6 km/h
|
||||
|
Chafiras-Atogo-San Isidro
Chafiras-Atogo-San Isidro
open_in_new
6,67 km 1.6 %
|
21:25
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 140 W | 150 bpm |
21:25
18,7 km/h
|
||||
|
Atogo - Casa Blanca
Atogo - Casa Blanca
open_in_new
3,81 km 2.4 %
|
13:28
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 147 W | 150 bpm |
11:22
20,1 km/h
|
||||
|
TF-645 crossing to Atogo
TF-645 crossing to Atogo
open_in_new
2,00 km 2.8 %
|
06:30
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 146 W | 149 bpm |
06:05
19,7 km/h
|
||||
|
Atogo - San Isidro
Atogo - San Isidro
open_in_new
3,97 km 0.9 %
|
12:45
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 132 W | 148 bpm |
10:43
22,3 km/h
|
||||
|
Sprint final Atogo
Sprint final Atogo
open_in_new
0,20 km 5.3 %
|
00:43
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 205 W | 158 bpm |
00:38
18,7 km/h
|
||||
|
Bajada Piconera
Bajada Piconera
open_in_new
1,02 km -2.9 %
|
01:55
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 113 W | 143 bpm |
01:51
33,2 km/h
|
||||
|
Casa Blanca - San Isidro
Casa Blanca - San Isidro
open_in_new
2,12 km -0.6 %
|
05:35
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 111 W | 145 bpm |
04:37
27,5 km/h
|
||||
|
Casa Blanca - cruce el Desierto
Casa Blanca - cruce el Desierto
open_in_new
7,83 km 1.3 %
|
21:36
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 140 W | 151 bpm |
21:12
22,2 km/h
|
||||
|
Castro - Rtda Av Abona x Benito Pérez Galdós
Castro - Rtda Av Abona x Benito Pérez Galdós
open_in_new
1,22 km 2 %
|
04:21
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 115 W | 150 bpm |
03:34
20,6 km/h
|
||||
|
Calle Benito Perez Galdos
Calle Benito Perez Galdos
open_in_new
0,48 km 4.8 %
|
01:44
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 179 W | 158 bpm |
01:35
18,0 km/h
|
||||
|
San Isidro - Arico
San Isidro - Arico
open_in_new
16,30 km 1.7 %
|
45:48
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 151 W | 156 bpm |
45:48
21,4 km/h
|
||||
|
San Isidro - cruce El Salto
San Isidro - cruce El Salto
open_in_new
2,31 km 3.1 %
|
06:36
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 184 W | 155 bpm |
06:23
21,7 km/h
|
||||
|
CCA09561354 San Isidro a PK 68,15 TF28 x Crta Chimiche
CCA09561354 San Isidro a PK 68,15 TF28 x Crta Chimiche
open_in_new
7,63 km 2.3 %
|
20:35
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 172 W | 159 bpm |
20:35
22,2 km/h
|
||||
|
spurt Castro
spurt Castro
open_in_new
0,67 km -0.2 %
|
01:17
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 149 W | 139 bpm |
01:08
35,3 km/h
|
||||
|
Av Abona Climb
Av Abona Climb
open_in_new
1,99 km 4.3 %
|
06:32
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 194 W | 161 bpm |
06:32
18,3 km/h
|
||||
|
El Salto - El Río
El Salto - El Río
open_in_new
8,50 km 1.6 %
|
21:58
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 156 W | 158 bpm |
21:58
23,2 km/h
|
||||
|
Av Abona Climb
Av Abona Climb
open_in_new
2,39 km 4.5 %
|
07:42
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 192 W | 165 bpm |
07:42
18,6 km/h
|
||||
|
subida tf-636 antes de chimiche
subida tf-636 antes de chimiche
open_in_new
1,04 km 5.2 %
|
03:56
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 191 W | 167 bpm |
03:56
15,9 km/h
|
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