home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Andreas12 • 23. februára 2023 o 21:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Endurance #3 in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,2 km
schedule Čas
01:01:41
landscape Nastúpané
417 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,4 km/h 62,3 km/h
Výkon 191 W 501 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 673 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andreas12 • Včera o 13:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 86,7 km
schedule 03:26:46
landscape 917 m
Andreas12 • Predvčerom o 11:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Gym

trending_up 0,0 km
schedule 01:48:07
landscape 0 m
Andreas12 • Predvčerom o 19:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Warm up

trending_up 2,1 km
schedule 00:12:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) Rebel Route: Downtown Titans (Zwift Insider verified) open_in_new
24,56 km  0 %
 47:01
31,3 km/h
31,3 km/h 189 W 133 bpm 40:08
36,7 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 18:05
29,3 km/h
29,3 km/h 190 W 133 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:45
14,6 km/h
14,6 km/h 164 W 123 bpm 01:16
43,1 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:51
14,0 km/h
14,0 km/h 198 W 139 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:34
37,4 km/h
37,4 km/h 174 W 153 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:07
29,3 km/h
29,3 km/h 165 W 129 bpm 01:56
47,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up