home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
switch91 • 28. februára 2023 o 20:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Kadenčné úseky Vytrvalosť + kadencia 10x 1' in Yorkshire

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,1 km
schedule Čas
01:00:10
landscape Nastúpané
357 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,1 km/h 66,8 km/h
Výkon 132 W 378 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 118 bpm 136 bpm
Energetický výdaj 452 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

switch91 • 18. júna 2025 o 10:46
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 4,4 km
schedule 00:32:22
landscape 753 m
switch91 • 18. júna 2025 o 14:40
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 7,0 km
schedule 01:26:06
landscape 193 m
switch91 • 14. júna 2025 o 11:20
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 6,7 km
schedule 01:42:42
landscape 153 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tour of Tewit Well (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) Tour of Tewit Well (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) open_in_new
10,85 km  0 %
 35:27
18,4 km/h
18,4 km/h 133 W 117 bpm 18:22
35,5 km/h
Yorkshire KOM Reverse (Zwift Insider verified) Yorkshire KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,16 km  4.1 %
 06:49
10,2 km/h
10,2 km/h 141 W 124 bpm 02:13
31,5 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,21 km  -5.4 %
 01:26
50,7 km/h
50,7 km/h 138 W 124 bpm 01:07
65,1 km/h
Pot Bank Climb (Zwift Insider verified) Pot Bank Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,77 km  7.7 %
 07:01
6,6 km/h
6,6 km/h 143 W 122 bpm 02:02
22,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up