home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Slnko • 5. marca 2023 o 7:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Harmoška - Zámčisko - Homoľa - Skalnatá - Hubalová - Čermák - Harmoška

Cieľ splnený 30/1000 + test paličiek Leki NEOTRAIL
Po dobehnuti do Jarmonoe mi chýbalo 3,5km do 30, tak som ten kusok este dobehol.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
03:05:06
landscape Nastúpané
1 060 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 21,8 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 2 224 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Slnko • Včera o 7:19
thumb_up0thumb_down

directions_run D.O.T.

trending_up 28,6 km
schedule 03:36:54
landscape 1 302 m
Slnko • 2. mája 2025 o 14:46
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Jump Rope

trending_up 0,0 km
schedule 00:15:03
landscape 0 m
Slnko • Predvčerom o 11:36
thumb_up0thumb_down

directions_run TEST: Salomon AERO GLIDE 3 GRVL

trending_up 10,7 km
schedule 00:55:31
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Z asfaltky na Zámčisko Z asfaltky na Zámčisko open_in_new
0,34 km  8.2 %
 03:33
5,8 km/h
5,8 km/h - 157 bpm 03:33
5,8 km/h
Stúpanie zo Zámčiska k muflónej ceste Stúpanie zo Zámčiska k muflónej ceste open_in_new
0,96 km  13.7 %
 07:51
7,3 km/h
7,3 km/h - 152 bpm 07:09
8,0 km/h
HomoLa po červenej od križovatky HomoLa po červenej od križovatky open_in_new
2,77 km  9.6 %
 21:37
7,7 km/h
7,7 km/h - 151 bpm 20:02
8,3 km/h
Kolecko okolo Homoly Kolecko okolo Homoly open_in_new
1,02 km  0.3 %
 09:40
6,3 km/h
6,3 km/h - 145 bpm 09:40
6,3 km/h
Velka Homola, posledne stupanie Velka Homola, posledne stupanie open_in_new
0,20 km  12 %
 02:59
4,0 km/h
4,0 km/h - 156 bpm 01:57
6,1 km/h
Z Čermáka na Skalnatú Z Čermáka na Skalnatú open_in_new
1,64 km  6.1 %
 14:38
6,7 km/h
6,7 km/h - 143 bpm 12:16
8,0 km/h
Skalnatá climb Skalnatá climb open_in_new
0,46 km  18.3 %
 07:14
3,8 km/h
3,8 km/h - 143 bpm 05:36
4,9 km/h
Kros cez Hubalovu druhy kopec Kros cez Hubalovu druhy kopec open_in_new
2,58 km  4.7 %
 15:47
9,8 km/h
9,8 km/h - 149 bpm 13:48
11,2 km/h
Hubalova - Cermakova luka Hubalova - Cermakova luka open_in_new
3,00 km  1.9 %
 16:55
10,7 km/h
10,7 km/h - 150 bpm 14:57
12,1 km/h
Dole zo Zošky po panskom chodníku Dole zo Zošky po panskom chodníku open_in_new
3,62 km  -4.3 %
 18:54
11,5 km/h
11,5 km/h - 141 bpm 18:05
12,0 km/h
Kros cez Hubalovu posledne stupanie pred finishom Kros cez Hubalovu posledne stupanie pred finishom open_in_new
0,79 km  2.2 %
 04:00
11,8 km/h
11,8 km/h - 150 bpm 03:49
12,4 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up