home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JanChlpek • 12. marca 2023 o 7:47 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,0 km
schedule Čas
01:40:34
landscape Nastúpané
141 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 18,7 km/h
Výkon 372 W 547 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 223 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanChlpek • Včera o 7:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,4 km
schedule 01:16:59
landscape 135 m
JanChlpek • 2. mája 2025 o 9:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 47,0 km
schedule 02:47:06
landscape 726 m
JanChlpek • 1. mája 2025 o 9:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 45,8 km
schedule 02:57:28
landscape 888 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1.mája - Slobodárky 1.mája - Slobodárky open_in_new
0,17 km  4.6 %
 00:51
11,7 km/h
11,7 km/h 448 W 149 bpm 00:29
20,5 km/h
Nemocnica - Kruháč Nemocnica - Kruháč open_in_new
0,51 km  -1.6 %
 02:17
13,5 km/h
13,5 km/h 381 W 149 bpm 01:36
19,2 km/h
Bojnice - Prievidza Bojnice - Prievidza open_in_new
0,64 km  -0.9 %
 02:53
13,3 km/h
13,3 km/h 381 W 153 bpm 00:44
52,4 km/h
Opatovská cesta climb Opatovská cesta climb open_in_new
0,79 km  2.2 %
 04:11
11,4 km/h
11,4 km/h 393 W 151 bpm 03:09
15,1 km/h
Dolu Opatovcami Dolu Opatovcami open_in_new
0,89 km  -2.1 %
 04:15
12,6 km/h
12,6 km/h 362 W 148 bpm 03:36
14,8 km/h
Popri_rieke_NO_PD Popri_rieke_NO_PD open_in_new
1,95 km  0.3 %
 09:49
11,9 km/h
11,9 km/h 373 W 149 bpm 07:44
15,1 km/h
Hore Opatovcami Hore Opatovcami open_in_new
1,04 km  1.7 %
 05:22
11,6 km/h
11,6 km/h 379 W 147 bpm 04:30
13,9 km/h
Opatovská cesta uphill sprint Opatovská cesta uphill sprint open_in_new
0,26 km  3.1 %
 01:24
11,0 km/h
11,0 km/h 398 W 146 bpm 00:55
16,9 km/h
Dolu Opatovskou cestou Dolu Opatovskou cestou open_in_new
0,75 km  -2.4 %
 03:18
13,7 km/h
13,7 km/h 376 W 142 bpm 03:00
15,1 km/h
Kruháč - Nemocnica Kruháč - Nemocnica open_in_new
0,49 km  1.6 %
 02:33
11,6 km/h
11,6 km/h 388 W 138 bpm 01:54
15,6 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up